限られた時間の中でもスムーズに入眠し、ぐっすりと熟睡できますように！ イラスト：シロシオ 「シロシオ イラスト＆マンガポートフォリオサイト」 竹田 竜太（たけだ りゅうた） 竹田竜太鍼灸整骨院 院長 日本大学理工学部物理学科卒業、人間総合科学大学鍼灸医療専門学校卒業、日本「昼間は浅く、夜はぐっすり眠れるように」 など、 "眠れる時間の長さ"と"眠りの深さ"、それぞれどれ くらいを目指すのかをご相談しながら、ちょうどよく 眠れるように、くすりの量を微調節していきます。 つらさを抱えた患者さんに、「必要な治療はしたけれ ど、症状はもう良くなら太陽先生の豆知識「太陽と睡眠」のお話 みなさんこんにちは。 10月に入りめっきりと寒くなり、寝苦しい夏の夜からぐっすり眠れる秋の夜になりました。 皆さんは夜ぐっすり眠れていますか？先月までのエアコンつけっぱなしの夜から解放され、 快適な夜を過ごしておられるといいですね
寝たいのに眠れない ネットで話題の すぐ寝落ちできる方法 を大検証してみた タウンワークマガジン
